Explora algunas historias sobre las mantas pesadas
¿Te ayudará una manta pesada a dormir mejor?
El Dr. Raj Dasgupta, especialista en sueño, comparte su opinión sobre las afirmaciones de que las mantas pesadas conducirán a un mejor sueño.
El Dr. Dasgupta dice que ve el sueño como un rompecabezas: ¿es la temperatura?, ¿la luz?, ¿el sonido?, tal vez sea el abrazo, el acurrucamiento que necesita para conciliar el sueño. Esta manta puede ayudar. Usan alrededor del 7 al 12% de su peso corporal.
Las mantas pesadas prometen reducir el estrés
¿Las mantas pesadas realmente reducen el estrés, ayudan a dormir?
Las mantas pesadas se han vuelto populares porque afirman que ayudan a reducir el estrés y la ansiedad y proporcionan una mejor noche de sueño. Giovanna Drpic de CBS News echa un vistazo.
¿Mantas Pesadas para dormir y para la ansiedad?
¿Podría una manta con peso ser la solución a sus problemas de sueño? ¿El peso adicional conducirá a un sueño más profundo?
Si desea una manta con peso para dormir, ¿qué es lo que realmente necesita saber?
Las mantas pesadas son similares a los edredones en que tienen una capa exterior y algún tipo de relleno. Sin embargo, a diferencia de un edredón de plumas o un edredón alternativo de plumas, las mantas pesadas están llenas de cuentas de vidrio o bolitas de polietileno. Esto es lo que les da su peso extra.
Probé una manta con peso durante 7 días para mejorar mi sueño
Merle prueba una manta pesada para mejorar sus hábitos de sueño. ¡Mira para ver si funcionó para ella!
¿Las mantas pesadas realmente hacen algo?
Si ha usado una manta con peso antes, es posible que haya sentido lo extrañamente reconfortante que es, pero ¿puede realmente ayudar a su salud mental?